L’ENTRAÎNEMENT SCULPT

À ton arrivée, Check in puis dépose tes affaires dans nos casiers ou tu peux utiliser nos vestiaires pour te changer. N'oublie pas tes chaussettes, pour pratiquer notre sculptformer il est indispensable d'avoir tes chaussettes.

Si tu oublies, notre boutique te donnera le choix de choisir ta sculpt socks prefréré!

Les machines sont numérotées, et l'une d'entre elles est réservée pour toi. Une fois installé sur ta machine, ta séance commence dans une ambiance unique.

Pendant 50 minutes, tu enchaîneras 20 à 25 mouvements chorégraphiés à la fois lent et intense. Ton coach te guidera pour s'assurer que tu maintiens une bonne position et une respiration adéquate. Lors des transitions tu seras guider par ton coach pour changer les springs : 5 resistance de différentes intensités. L'utilisation des ressorts permet d'ajuster l'intensité des exercices en fonction de ton niveau de compétence. Ton coach t'aidera à les régler pour garantir que la séance corresponde à tes capacités.

Après avoir terminé l'entraînement, tu récupères tes effets personnels et tu as la possibilité de profiter d'une douche pour te rafraîchir.

Á PROPOS DE NOTRE SCULPTFORMER

Notre SCULPTFORMER est une machine innovante et incroyablement efficace en faisant travailler ton corps d’une manière unique et intense. Il utilise un système de ressorts et de poulies pour travailler le haut et le bas du corps avec une résistance réglable sur la base d'une plateforme centrale coulissante et deux plateformes a ses extremités pour amplifier vos mouvements,

LA SCULPTEFFECT AVEC LA CHROMATHERAPIE

Tout nos clubs sont élaborés pour optimiser les bienfaits de la chormathérapie. Elle s'appuie sur la psychologie des couleurs pour influencer les émotions, la motivation et l'équilibre physique. Bien que la chromathérapie ne puisse pas remplacer l'entraînement rigoureux et la nutrition appropriée, elle peut certainement contribuer à créer un environnement mental et émotionnel favorable à la réussite sportive et au bien-être général.

Rouge rouge est associé à l'énergie, à la force et à la vitalité. Il peut stimuler l'excitation et augmenter la fréquence cardiaque

Bleu est souvent utilisé pour favoriser la relaxation et la concentration

Jaune peut augmenter le sentiment de bonheur, la motivation La positivité qu'apporte cette couleur peut également aider à surmonter les obstacles et à rester concentré sur les objectifs.

Vert est synonyme d'équilibre et d'harmonie. Il est souvent utilisé pour favoriser la récupération après un effort physique intense.

Violet est associé à la spiritualité et à la transformation

PRÊT Á REJOINDRE SCULPT?

JE RÉSERVE MA SÉANCE

SCULPT FAM'

Studio au top ! Les coachs sont très motivants et corrigent les postures. Bon accompagnement des débutants. Super ambiances. Miroir pour voir sa posture. Je recommande à 100% !!!

Marguerite

Excellent club avec du super matériel et des profs top pour tous ceux qui veulent pratiquer du Pilates moderne qui fait travailler efficacement tout le corps.